Kalsiumin tarve ihmiskeholle kasvun aikana

Sikiökausi: Ihmiset tarvitsevat kalsiumlisää koko elämänsä ajan. Kolmannesta raskauskuukaudesta alkaen sikiön kalsiumin tarve kasvaa äkillisesti. Äidin alhainen kalsium vaikuttaa suoraan sikiön pituuteen, painoon, päähän, selkärankaan ja raajoihin. Jos äidin kalsiumin puutos jatkuu, se aiheuttaa jalkakramppeja, keskenmenoa, dystokiaa, lantion epämuodostumia ja jopa vakavia synnytyskomplikaatioita raskauden aikana, kuten raskauden aiheuttamaa verenpainetautia, epilepsiaa, proteinuriaa, turvotusta jne., jotka vaarantavat vakavasti sikiön ja äidin elämää. Edellä mainittujen ongelmien välttämiseksi kalsiumin saanti raskauden aikana on 800-1200 mg päivässä. Jos kalsiumin saanti ravinnosta on riittämätöntä, sitä tulee täydentää ajoissa.
Vastasyntyneen kausi: Vastasyntyneen kausi (28 päivän sisällä syntymästä): Tässä vaiheessa sikiöllä on itse tuotettu alhainen kalsiumjakso stimuloimaan kalsiumin itsestabiloivan järjestelmän käynnistymistä. Tässä vaiheessa rintamaidosta on saatava suuri määrä kalsiumravintoa. Koska rintamaidosta puuttuu D-vitamiinia, voi ilmaantua vaarallisia oireita, kuten alhainen kalsium, kouristuksia ja astma, jos sitä ei saada ajoissa 2 viikon syntymän jälkeen.
Vauvaikä: Lapsiikä (syntymästä 3-vuotiaaksi): Tämä vaihe on aktiivisin aineenvaihduntajakso ihmisen elämässä. Aivot ja keho kehittyvät nopeasti, ja maitohampaat kasvavat ulos. Kalsiumin määrä kehossa tällä hetkellä vaikuttaa suoraan varhaiseen kasvuun ja kehitykseen. Kalsiumin puutteessa voi esiintyä hampaiden syntymisen viivästymistä, anoreksiaa, liikahikoilua, kaljuuntua takaraivossa, kyyhkysen rintakehässä, O:n muotoisissa jaloissa, X:n muotoisissa jaloissa, ylähengitystietulehduksia, ruoansulatushäiriöitä, enteriittiä jne., jotka aiheuttavat haitat elämälle ja kasvulle.
Esikoulusta teini-ikään: Esikoulu, kouluikä teini-ikään (ennen 3-18 vuotta): Tämä vaihe kasvaa nopeammin, aivojen paino kasvaa, aivojen sisäinen rakenne kehittyy kokonaan, pysyvät hampaat kasvavat ulos ja hermosto kypsyy . Murrosiän jälkeen epifyysi paranee vähitellen, pituuden kasvu alkaa hidastua ja vähitellen pysähtyy. Jos kalsiumlisä jättää tämän vaiheen väliin, se vaikuttaa suoraan aikuisiän terveydentilaan.
Aikuisuus: Aikuisuus (18-45 vuotta vanha): Tässä vaiheessa kehon luuston kalsiumvarasto saavuttaa huippunsa, mutta tänä aikana työn, opiskelun ja elämän paine kasvaa, mikä kuluttaa paljon kalsiumia kehon. Jos kalsiumia ei täydennetä tänä aikana, syntyy erilaisia ​​seniilisairauksia. Keski-ikäiset ja vanhukset (45 vuoden jälkeen): Iän kasvaessa elimistössä kuluu suuri määrä kalsiumravintoa, ja kalsiumia on siirrettävä luista vereen, mikä johtaa luun tiheyden laskuun. ja osteoporoosi. Luun kalsiumin menetys vanhuksilla voi olla 30–50 prosenttia. Luun kalsiumin pitkäaikainen siirtyminen vereen voi johtaa kalsiumin määrän lisääntymiseen verisuonissa, kudoksissa ja soluissa. Tämän seurauksena kalsium kerääntyy verisuonten seinämiin, sydänlihakseen ja munuaisiin aiheuttaen koko kehon tunnottomuutta, hermosärkyä, emotionaalista välinpitämättömyyttä, ummetusta, uneliaisuutta, seksuaalisia toimintahäiriöitä, arterioskleroosia, sepelvaltimotautia, diabetesta, hammaskiveä, kasvaimia ja muita seniilisairauksia. sairaudet. Tällä hetkellä kilpirauhasen C-solut erittävät kalsitoniinia edistääkseen luun kalsiumin vähenemistä. Pelkistysprosessin aikana vapaata kalsiumia muodostuu suurten nivelten reunan kohdunulkoisessa kerrostuksessa - luun liikakasvu. Toisin sanoen luun liikakasvu johtuu kalsiumin puutteesta. Nämä patologiset ja fysiologiset muutokset ovat aiheuttaneet ongelmia monien keski-ikäisten ja iäkkäiden ihmisten elämään.
Kasvit: Purppuranpunaisella sinimailasella on korkein kalsiumpitoisuus kasveista. Optimaalinen kalsium:magnesium:fosfori-suhde ihmiskehossa on 2:1:1, mutta fosforia voidaan saada ruoassa, ja ihmisten tavanomainen ravinnonsaanti on ylittänyt suhteen. Kalsiumin ja magnesiumin suhde lapsille on 4:1.
Kasvit imevät kalsiumioneja suoloista, kuten kalsiumkloridista. Kasvien kalsium on ionisessa muodossa, nimittäin Ca2+. Kalsiumia löytyy pääasiassa lehtien vanhoista elimistä ja kudoksista, ja se on alkuaine, jota ei ole helppo siirtää. Kalsium voi toimia siltana fosfolipidien fosfaattiryhmän ja proteiinien karboksyyliryhmän välillä biologisissa kalvoissa, mikä ylläpitää kalvorakenteen stabiilisuutta.
Sytosolissa oleva kalsium yhdistyy liukoisen proteiinin, kalmoduliinin (tunnetaan myös nimellä calmodulin, camlmodulin, CaM), kanssa muodostaen aktiivisen Ca·CaM-kompleksin, joka toimii "toisena lähettinä" aineenvaihdunnan säätelyssä.
Kalsium on elementti, joka muodostaa soluseinän, ja soluseinän solujen välinen kerros koostuu kalsiumpektaatista. Kalsiumin puutteessa soluseinän muodostuminen estyy, mikä vaikuttaa solun jakautumiseen tai uusia soluseiniä ei voida muodostaa, mikä johtaa monitumaisiin soluihin. Siksi kasvu estyy, kun kalsiumista on puutetta, ja vaikeissa tapauksissa nuoret elimet (juurenpäät, varrenpäät) mätänevät ja kuolevat. Tomaattivarren mätä, salaatin rutto, sellerin varren halkeamatauti, pinaattimustasydänsairaus, kiinankaalin kuivasydänsairaus jne. ovat kaikki kalsiumin puutteen aiheuttamia.
Kalsiumionit ja kalium-ionit toimivat yhdessä säätelemään avanneen sulkeutumista: kun suuaukot ovat kiinni, sulkemissignaali stimuloi kalsiumioneja pääsemään sytosoliin, depolarisoimaan kalvon, avaamaan anionikanavia ja vapauttamaan kloridi-ioneja ja omenahappoa. Tämän periaatteen mukaan anionien häviäminen depolarisoituu edelleen, kaliumionikanavat avautuvat ja kalium-ionit ulottuvat passiivisesti viereisiin apusoluihin ja orvaskeden soluihin ja stomatat sulkeutuvat.